DÉVELOPPER LA CONFIANCE, L’ESTIME ET L’AFFIRMATION DE SOI

Aucun.

– Entreprise
– OPCO
– Personnel

Dans notre vie professionnelle ou personnelle, nous sommes tous plus ou moins concernés par les problématiques de confiance en soi et d’affirmation de soi. Cela peut se produire dans diverses situations : des difficultés à se « vendre », à entreprendre, à réaliser un objectif, un relationnel difficile, un échec, un sentiment d’infériorité, ne pas oser formuler une demande ou dire les choses, une incapacité devant ce qu’il y a à faire… Parfois, nous ressentons une insécurité, un mal-être ou nous nous sentons profondément incompétents ou pas à notre place, parfois, nous doutons de notre valeur ou nous avons tendance à nous dévaloriser et adoptons des comportements inappropriés pour nous en sortir : fuite, colère, timidité, agressivité, passivité, soumission, arrogance…

Cette formation « confiance en soi, estime de soi, affirmation de soi », vous permettra de faire le point sur « où vous en êtes-vous avec vous-même », de déterminer les principaux axes de travail pour évoluer, de mobiliser vos ressources personnelles, d’intégrer des outils de pratique d’acceptation de soi pour renforcer la confiance en soi et l’estime de soi et de pratiquer des techniques de communication et d’action pour vous affirmer en toute sérénité.

À l’issue de cette formation vous serez capable de :
– acquérir les fondements de l’estime de soi et de la confiance en soi dans son environnement personnel,
– acquérir les outils pour les développer.

– 1000 m2 de locaux sécurisés sur 2 sites (dont 800 m2 accessibles aux personnes en situation de handicap)
– Salles dédiées et climatisées
– Locaux équipés de 150 ordinateurs
– Vidéoprojecteurs
– Connexion internet wifi
– Powerpoint
– Paperboard, cartes, images, post-it, mind map, carnet de bord, fiches outils, fiches de travail, fiches de restitution d’ateliers collaboratifs.

– Alternance d’apport théorique et de mise en pratique en individuel, en sous-groupe et sous forme d’atelier collaboratifs.
– Apprentissage par le « faire », jeu de rôle, mise en situation à partir des cas des participants, co-développement, réalisation de plan d’action personnels.
– Écoute active, questionnements ouverts, accompagnement, pilotage, analyse, restitution, débriefing.

ADF s’engage à vous répondre dans les meilleurs délais suivant votre demande de formation au catalogue. La prestation débutera au plus tôt après l’acceptation de prise en charge du dossier. Cette durée peut varier selon le financeur de l’action (nous contacter).

Entretien individuel.

Modes de formation possibles
INTRA-ENTREPRISE : la formation se déroule avec les salariés d’une même entreprise, elle peut avoir lieu soit dans les locaux de l’entreprise, soit à ADF.
INTER-ENTREPRISE : la formation se déroule à ADF et peut regrouper des salariés de différentes entreprises (ou même des demandeurs d’emploi)
au sein d’une même session.

Tarif variable selon le mode de financement (nous contacter).

ADF s’engage à tout mettre en œuvre pour permettre l’accessibilité de son offre, en fonction des besoins et compte tenu des difficultés particulières liées au handicap des personnes concernées. Formation ouverte aux personnes en situation de handicap. Deux sites de formation (un site avec rampe d’accès et le 2e avec un ascenseur pour les PMR).

– Feuilles de présence par demi-journées pour le contrôle de l’assiduité
– Attestation de fin de formation
– Questionnaire d’évaluation de la formation.

Dispositif de validation des compétences

– QCM fin de formation pour évaluer les acquis.
– Auto-évaluation d’atteinte des objectifs