Développement personnel
DÉVELOPPER LA CONFIANCE EN SOI et l’estime de soi
Modalités d’accès : merci de prendre contact avec le centre pour connaitre les délais et les pièces nécessaires pour l’inscription
Dates
Nous contacter pour connaître les dates de la prochaine session.
Durée
14 heures (présentiel).
Financements
Entreprise, personnel, Pôle emploi
Public
Tout public : demandeurs d’emploi, salariés
Prérequis
Aucun.
Objectifs
Acquérir les fondements de l’estime de soi, de la confiance en soi et de l’affirmation de soi
dans son environnement professionnel et des outils pour les développer.
Pédagogie
Groupe de 6 personnes maximum. Ateliers collaboratifs et échanges d’expériences, exercices pratiques en groupe, sous-groupes ou en individuel, jeux de rôle, mises en situation à partir des cas des participants, réalisation de plans d’action personnels
Contenu de la formation
Faire la différence entre estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
Connaître les différentes composantes de l’estime de soi et de la confiance en soi
Évaluer sa confiance en soi et son estime de soi
Faire progresser l’estime de soi et la confiance en soi
Pratiquer l’acceptation de soi et la responsabilité de soi
Mobiliser ses ressources personnelles et s’appuyer sur ses réussites
Développer un regard plus juste et objectif sur soi
Développer la capacité à s’affirmer dans son contexte professionnel
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Financements possibles
